• Home
  • Corso Ginnastica Posturale

Corso Ginnastica Posturale

In natura non esiste la postura perfetta!
La postura è’ un fenomeno complesso,ed il nostro atteggiamento Posturale e’ il frutto di diversi fattori: congeniti,caratteriali, esperienze motorie,stato emotivo,ambiente esterno.
La ginnastica Posturale non deve quindi mirare alla correzione Posturale ma deve avere come obiettivo l’acquisizione di maggior controllo,di una conoscenza di se’ al fine di utilizzare il proprio corpo nel migliore dei modi nel corso delle attività quotidiane.
Nei nostri corsi di ginnastica Posturale lavoreremo a piccoli gruppi,a corpo libero e con piccoli attrezzi con l’obiettivo di rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere la giusta postura nel corso della vita quotidiana. Molta importanza sarà data al controllo dei movimenti,al respiro,all’equilibrio e attraverso specifici movimenti si cercherà di agire su aree del corpo rigide e/o dolenti.

Orari dei corsi:

  • Lunedi dalle 10.30 alle 11.30
  • Mercoledi dalle 09.30 alle 10.30

Prima lezione di prova gratuita. Lezioni individuali a richiesta e su appuntamento.