Il Pilates è la forma di allenamento del corpo pensato e concepito per migliorare la postura, l’elasticità, la tonificazione e il rafforzamento dei più importanti muscoli del corpo.
E’ un metodo sicuro ed efficace in quanto migliora il tono muscolare, diminuisce i dolori lombari e dorsali e porta ad una maggiore stabilità della cintura addominale.
Orari dei corsi:
- Lunedi dalle 9.00 alle 10.00 e dalle 13.00 alle 14.00
- venerdì dalle 16:30 alle 17:30
- sabato dalle 11:00 alle 12:00
Prima lezione di prova gratuita. Lezioni individuali a richiesta e su appuntamento.
Per info contatta l’insegnante Giulia Alicino email : giulia.alicino@gmail.com cell- 333 4913082 oppure Contattaci